Descripción
¿Qué es lo que más te importa en este momento del embarazo?
Si vas a ser mamá, entonces seguramente quieres sufrir lo menos posible y que tu hijo nazca bien. ¿Cierto?
- ¿Parto o cesárea? Decídelo tú teniendo toda la información.
- Que no te sorprendan los cambios de tu cuerpo.
- Qué debes o no comer en la etapa del embarazo y postparto ¡adiós a los mitos!
- Te cuento cómo ahorrarte miles de pesos en cosas que jamás vas a utilizar.
- Disminuye el dolor de las contracciones con diferentes técnicas.
¿CUÁLES SON LOS TEMAS?
- Anatomía y fases del trabajo de parto.
- Medidas de confort.
- Plan de nacimiento.
- Alimentación en el embarazo y postparto.
- Lo que verdaderamente hace falta.
- Puerperio y lactancia.
¿QUÉ INCLUYE?
- + 20 videos
- + 20 PDF descargables
- audios
- técnicas de respiración
- posturas y movimientos
- meditaciones guiadas
BONUS EXTRA
- MÓDULO EXTRA: lo que casi nadie te dice: ¿qué esperar cuando llegas a tu casa? Te cuento sin censura, en qué consiste el puerperio y te comparto los mejores tips para que tengas éxito en tu lactancia.
- GRUPO DE APOYO EN FACEBOOK: mamás que hablan el mismo idioma que tú, ahí podrás contar sin temor a que te juzguen, con mujres que están en la misma etapa que tú. Sentirte acompañada siempre es un gran alivio en esta etapa.
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DÉBORA LUGO
Maestra de yoga RYT®500, E-RYT®200, RPTY®. Educadora y terapeuta somática RSME/T, certificada por East West Somatics e ISMETA. Doula. Asesora de lactancia. Moon Mother® MM3 y Mentora. Guía de meditación. Especialista en alimentación consciente y psicología de la nutrición.
Llevo más de 5 años dedicada a la mujer…¡Son cientos de mujeres las que han tomados mis cursos y talleres!
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