Descripción

¿Qué es lo que más te importa en este momento del embarazo?

Si vas a ser mamá, entonces seguramente quieres sufrir lo menos posible y que tu hijo nazca bien. ¿Cierto?

• ¿Parto o cesárea? Decídelo tú teniendo toda la información.
• Que no te sorprendan los cambios de tu cuerpo.
• Qué debes o no comer en la etapa del embarazo y postparto ¡adiós a los mitos!
• Te cuento cómo ahorrarte miles de pesos en cosas que jamás vas a utilizar.
• Disminuye el dolor de las contracciones con diferentes técnicas.

¿CUÁLES SON LOS TEMAS?

• Anatomía y fases del trabajo de parto.
• Medidas de confort.
• Plan de nacimiento.
• Alimentación en el embarazo y postparto.
• Lo que verdaderamente hace falta.
• Puerperio y lactancia.

¿QUÉ INCLUYE?

• + 20 videos
• + 20 PDF descargables
• audios
• técnicas de respiración
• posturas y movimientos
• meditaciones guiadas

BONUS EXTRA

1. MÓDULO EXTRA: lo que casi nadie te dice: ¿qué esperar cuando llegas a tu casa? Te cuento sin censura, en qué consiste el puerperio y te comparto los mejores tips para que tengas éxito en tu lactancia.
2. GRUPO DE APOYO EN FACEBOOK: mamás que hablan el mismo idioma que tú, ahí podrás contar sin temor a que te juzguen, con mujres que están en la misma etapa que tú. Sentirte acompañada siempre es un gran alivio en esta etapa.

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DÉBORA LUGO

Maestra de yoga RYT®500, E-RYT®200, RPTY®. Educadora y terapeuta somática RSME/T, certificada por East West Somatics e ISMETA. Doula. Asesora de lactancia. Moon Mother® MM3 y Mentora. Guía de meditación. Especialista en alimentación consciente y psicología de la nutrición.

Llevo más de 5 años dedicada a la mujer…¡Son cientos de mujeres las que han tomados mis cursos y talleres!

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